Je ziet momenteel alleen openbaar lesmateriaal. Log in bij Mijn SEEF om ook het afgeschermde lesmateriaal op deze pagina te bekijken.

Behendigheid, slalom en kettingproef

Blote voetenpad

Buiten spelen

De betekenis van de witte stok

De dode hoek

De dode hoek spiegel

De dode hoek van vrachtwagens

De wijk in

Digibordles april - Ketting er af

Digibordles april - Ketting eraf

Digibordles Bij elkaar blijven - mei

Digibordles december - Met je ogen dicht

Digibordles februari - De onthulling

Digibordles januari - Rennen op het zebrapad

Digibordles maart - Potje voetbal

Digibordles mei: mooi weer

Digibordles november - Een bijna-botsing

Digibordles oktober - De buschauffeur

Digibordles september - Wat een drukte

Educatieve fietsroute

Educatieve wandeling groep 1 en 2

Educatieve wandeling groep 3 en 4

Een veilige of versierde fiets

Er op uit

Fietsbingo

Fietscheck

Fietsen met een groep

Fietsen op een smal pad

Fietskunsten in het verkeer, activiteit 1 Fietsen op een voorrangskruising

Fietskunsten in het verkeer, activiteit 1 Rechtdoor op dezelfde weg gaat voor

Fietskunsten in het verkeer, activiteit 2 Fietsen op een gelijkwaardige kruising met overstekendevoetgangers

Fietskunsten in het verkeer, activiteit 2 Fietsen op een gelijkwaardigekruising

Fietskunsten in het verkeer, activiteit 3 Fietsen op een rotonde zonder fietspad

Fietskunsten, activiteit 1 Lopen met de fiets en slalom fietsen

Fietskunsten, activiteit 2 Een rondje fietsen met verkeerslicht

Fietskunsten, activiteit 3 Fietsen over een smal pad en een noodstop maken

Fietskunsten, les 1, activiteit 1 Fietsen over een smal en een schuin wegdek

Fietskunsten, les 1, activiteit 1 Lopen met de fiets en slalom fietsen

Fietskunsten, les 1, activiteit 1 Slinger-de-slang . . . STOP!

Fietskunsten, les 1, activiteit 2 Een rondje fietsen met verkeerslicht

Fietskunsten, les 1, activiteit 2 Fietssnelheid aanpassen en een noodstop maken

Fietskunsten, les 1, activiteit 2 Met één hand door de bocht!

Fietskunsten, les 1, activiteit 3 Fietsen over een smal pad en een noodstop maken

Fietskunsten, les 1, activiteit 3 Reageren op een signaal

Fietskunsten, les 1, activiteit 3 Voorsorteren en voorrang geven

Fietskunsten, les 2, activiteit 1 Fietsen over een smal en een schuin wegdek

Fietskunsten, les 2, activiteit 1 Lopen en draaien met de fiets

Fietskunsten, les 2, activiteit 1 Ritsen

Fietskunsten, les 2, activiteit 2 De fiets optillen en een noodstop maken

Fietskunsten, les 2, activiteit 2 Een acht fietsen

Fietskunsten, les 2, activiteit 2 Met één hand door de bocht!

Fietskunsten, les 2, activiteit 3 Achterom kijken en afslaan

Fietskunsten, les 2, activiteit 3 High five!

Fietskunsten, les 2, activiteit 3 Starten, stoppen en kijken

Fietskunsten, les 3, activiteit 1 Geef maar door!

Fietskunsten, les 3, activiteit 1 Ritsen

Fietskunsten, les 3, activiteit 1 Slinger-de-slang . . . STOP!

Fietskunsten, les 3, activiteit 2 Bal vangen

Fietskunsten, les 3, activiteit 2 Fietsen over een smal pad

Fietskunsten, les 3, activiteit 2 Kijken en bochten fietsen

Fietskunsten, les 3, activiteit 3 Blokkenrace

Fietskunsten, les 3, activiteit 3 De slak en de haas

Fietskunsten, les 4, activiteit 1 Fietssnelheid aanpassen en een noodstop maken

Fietskunsten, les 4, activiteit 1 Samen slalom fietsen

Fietskunsten, les 4, activiteit 2 Reageren op een signaal

Fietskunsten, les 4, activiteit 2 Samen van rijbaan wisselen

Fietskunsten, les 4, activiteit 3 Langs een obstakel fietsen en inhalen

Fietskunsten, les 4, activiteit 3 Ritsen en inhalen

File

Goed zichtbaar canon

Grote voertuigen en de dode hoek

Hulpdiensten in het verkeer

Inventariseren haal-brenggedrag

Keuring

Kijken en bochten fietsen

Kleurplaat Een bijna-botsing

Kleurplaat: Muziek in je oren

Labelcriteria corona - maart 2021

Langs een obstakel fietsen

Leer in het verkeer

Leren fietsen zonder zijwieltjes

Lesbrief Fietskunsten groep 1 en 2

Lesbrief Fietskunsten groep 3 en 4, les 1

Lesbrief Fietskunsten groep 3 en 4, les 2

Lesbrief Fietskunsten groep 3 en 4, les 3

Lesbrief Fietskunsten groep 3 en 4, les 4

Lesbrief Fietskunsten groep 5 en 6, les 1

Lesbrief Fietskunsten groep 5 en 6, les 2

Lesbrief Fietskunsten groep 5 en 6, les 3

Lesbrief Fietskunsten groep 5 en 6, les 4

Lesbrief Fietskunsten groep 7 en 8, les 1

Lesbrief Fietskunsten groep 7 en 8, les 2

Lesbrief Fietskunsten groep 7 en 8, les 3

Lesbrief Fietskunsten groep 7 en 8, les 4

Lesbrief Fietskunsten in het verkeer groep 5 en 6

Lesbrief Fietskunsten in het verkeer groep 7 en 8

Lesbrief Lopen en oversteken groep 1 en 2, les 1

Lesbrief Lopen en oversteken groep 1 en 2, les 2

Lesbrief Lopen en oversteken groep 1 en 2, les 3

Lesbrief Lopen en oversteken groep 3 en 4

Lesbrief: Bij elkaar blijven

Lesbrief: Brrr in het donker

Lesbrief: De buschauffeur

Lesbrief: De onthulling

Lesbrief: Een bijna-botsing

Lesbrief: Ijsje met tranen

Lesbrief: Ketting eraf!

Lesbrief: Leuk lawaai

Lesbrief: Met je ogen dicht

Lesbrief: Mooi weer

Lesbrief: Naar het circus

Lesbrief: Potje voetbal

Lesbrief: Rennen op het zebrapad

Lesbrief: Touwtje springen

Lesbrief: Wat een drukte

Lesbrief: We zijn er bijna

Lesgeven over de witte stok

Links-rechts-links liedje

Links-rechts-links oefening

Lopen en oversteken, les 1, activiteit 1: lopen op de stoep

Lopen en oversteken, les 1, activiteit 2: lopen langs obstakels

Lopen en oversteken, les 1, activiteit 3: recht oversteken

Lopen en oversteken, les 2, activiteit 1: oversteken bij een verkeerslicht

Lopen en oversteken, les 2, activiteit 2: oversteken bij een zebrapad

Lopen en oversteken, les 2, activiteit 3: Oversteken tussen geparkeerde auto’s

Lopen en oversteken, les 3, activiteit 1 Oversteken bij een brede weg met een middenberm

Lopen en oversteken, les 3, activiteit 2 Oversteken bij een kruispunt

Lopen en oversteken, les 3, activiteit 3 Oversteken bij een T-splitsing

Oefenen van de route van het verkeersexamen

Op mijn fiets zit een bel

Oversteken, zo doe je dat!

Passeren van een trekker

Pazzup Junior

Persbericht Schoolbrengweek

Plattegrond fietskunsten, les 2, activiteit 3 De slak en de haas

Plattegrond lopen en oversteken, activiteit 1: Oversteken tussen geparkeerde auto’s

Plattegrond lopen en oversteken, activiteit 2 Oversteken bij een brede weg met een middenberm

Plattegrond lopen en oversteken, activiteit 3 Oversteken bij een kruispunt

Poster fietsverlichting AAN

Raadselliedje

Reageren op een signaal

Rechtdoor op dezelfde weg gaat voor

Regen, hagel

Rupsje, schiet op

Samen op pad, lopen in een groep

Samen slalommen en van rijbaan wisselen

SCHOOL op SEEF en een veilige schoolomgeving (leerkrachten)

SCHOOL op SEEF en een veilige schoolomgeving (ouders)

Slim starten, makkelijk wegfietsen

Smalle en schuine rijproef: fietsen over een smal en schuin wegdek

Snelheid aanpassen

Stap maar in de auto

Stap maar op je fiets

Template schoolactieplan

Theorie slechtzienden en blinden

Trammenland

Van 8 naar 1

Veilig fietsen - Verlichting en zichtbaarheid

Veilig leren fietsen

Veilig op weg

Veilig oversteken tussen geparkeerde auto’s

Veilige verkeerstips voor ouders

Verkeersborden - informatieborden

Verkeersborden - je mag hier niet

Verkeersborden - je moet hier

Verkeersborden - pas op

Verkeersborden - voorrangsborden

Verkeersborden maken

Verkeersbordenspeurtocht

Verkeersexamenspel

Verkeerskunsten - algemene informatie voor scholen

Verkeersonderzoek: snelheid auto's meten

Verkeersonderzoek: tijd meten bij een verkeerslicht

Verkeersonderzoek: verkeer tellen

Verkeersprogramma ANWB Streetwise

Verkeersquiz

Verkeersvaardigheid

Verlichtingsliedje

Voorsorteren, voorrang geven en links afslaan

Wat zie je op de stoep?

Zweeds renspel - bewegen is gezond

Geselecteerd lesmateriaal

Oefening - Leren fietsen zonder zijwieltjes

Groep 1

Groep 2

Groep 3

Groep 4

Fietsvaardigheid

Verkeersgedrag

Verkeerskunsten

Voor thuis

Sommige kinderen kunnen al vanaf hun vierde jaar zonder zijwieltjes fietsen, maar bij de meesten duurt het wat langer. Gemiddeld leert een kind rond zijn vijfde verjaardag zonder zijwieltjes te fietsen, maar er zijn ook kinderen die dat pas leren als ze zes of zeven zijn. Bij het fietsen zonder zijwieltjes gaat het niet alleen om het bewaren van het evenwicht, maar ook om het op de juiste manier opstappen en afstappen, het wegrijden, het remmen en het maken van bochten. Daarnaast gaat het ook om het koers kunnen houden, het verruimen van het gezichtsveld, het oriënteren en het coördineren van de bewegingen van handen, armen, benen en voeten. Hieronder vindt u meer informatie over hoe u met uw kind het fietsen zonder zijwieltjes kunt oefenen.

Tips

Uw kind moet het zelf willen. Wacht desnoods nog een paar weken tot het moment zich aandient.
Zorg dat uw kind voldoende vertrouwen heeft in het welslagen van de onderneming en zich voldoende veilig voelt. Dus niet opjagen en veel geduld hebben.
Een loopfiets is een goed hulpmiddel om uw kind te leren zijn evenwicht te vinden en te bewaren.
Laat uw kind niet naar zijn trappers of zijn stuur kijken, maar recht vooruit. Blijf dit steeds herhalen.
Besteed vooral veel aandacht aan het veilig leren stoppen. Met name het moment waarop de stilstaande fiets gaat kantelen, en er één been op de grond gezet moet worden, moet goed geoefend worden.
Zorg ervoor dat het zadel en het stuur van de fiets goed zijn afgesteld op de grootte van uw kind. Uw kind moet zittend op het zadel met gestrekte benen plat op de grond kunnen staan. Zo kan uw kind het gemakkelijkst het evenwicht herstellen.
Zadel en stuur moeten stevig zijn vastgezet. Zorg bovendien dat de fiets goedwerkende remmen heeft.

Benodigde materialen

Fiets zonder zijwieltjes
Hesje met een handvat op de rug (verkrijgbaar bij de fietsenwinkel)
Fietshelm

Toelichting materialen

In de fietsenwinkel zijn hesjes met een handvat op de rug verkrijgbaar. Ook kunt u een lange das of sjaal om het middel van uw kind knopen, en het zo ‘aan de leiband’ leren fietsen. Gaandeweg kunt u de sjaal wat laten vieren, terwijl uw kind blijft denken dat het vastgehouden wordt. Zonder hesje of ‘leiband’ kunt u uw kind het beste vasthouden op de rug aan de jas of onderaan het zadel. Als u uw kind vasthoudt aan de arm kan het uit balans raken. Vervolgens haalt u langzaam uw hand bij het zadel of de rug weg en u blijft dichtbij om in te kunnen grijpen als uw kind het evenwicht dreigt te verliezen.

Het gebruik van een fietshelm wordt door verkeersveiligheidsorganisaties aangeraden. Ook al woont u in een rustige wijk en fietst uw kind niet langs drukke wegen, vallen kan overal. In het begin fietsen kinderen nog niet zo stabiel. Ze hoeven maar even afgeleid te zijn, om meteen al slingerend de berm in of tegen de stoeprand aan te rijden. Een fietshelm kan de kans op hoofd letsel met 45% tot 80% verlagen.

Oefeningen

Lopen met de fiets

Loop met de fiets met twee handen aan het stuur.
Loop met de fiets met één hand aan het stuur en met één hand op het zadel.
Loop een slalom met de fiets.
Loop met de fiets rond de begeleider en voer tegelijkertijd opdrachten uit, zoals hand op het hoofd, vinger op de neus, hand in de zij, hand uitsteken, etc.

Evenwicht houden zonder te trappen.

Dit kan op twee manieren.

Ga op het zadel zitten en houd je fiets tussen je benen.
Maak vaart zonder te trappen door je op de grond af te zetten met je voeten (dit kan met beide voeten tegelijk of afwisselend met de ene en de andere voet).
Rijd rechtuit en houd balans.
Eventueel: ga fietsen door je voeten op de trappers te zetten en te trappen.

Ga op het zadel zitten en houd je fiets tussen je benen.
Maak vaart zonder te trappen door middel van steppen: één voet staat op de trapper in de laagste stand, de andere voet duwt af op de grond.
Rijd rechtuit en houd balans.
Eventueel: ga fietsen door de andere voet op de hoogste trapper te zetten en te trappen.

Wegrijden

Zet één trapper met de voet omhoog (iets voorbij de hoogste stand in de traprichting) door je achterwiel aan het zadel of de bagagedrager op te tillen (eventueel met hulp van de begeleider).
Ga op het zadel zitten met één voet op de grond en één voet op de hoogste trapper.
Maak een trapbeweging, zet de andere voet op de laagste trapper en trap door (denk aan: balans houden en vooruit kijken).
Na een paar keer trappen rijd je uit en houd je balans.

Fietsen

Rijd rechtuit op een pad van 2 meter breed (maak dit pad steeds smaller).
Fiets afwisselend langzaam en snel.
Maak bochten naar links en naar rechts (let op: de trapper aan de binnenkant van de bocht kan het beste in de hoogste stand staan).
Rijd een slalomtraject.

Remmen, stilstaan en afstappen

Remmen kan je doen met de handrem, met de terugtraprem of met beide remmentegelijkertijd. De handremmen zijn voor kleine handen lastig in te drukken en doen het minder goed met slecht weer. Met de terugtraprem kan vaak wel krachtig geremd worden en heeft daarom de voorkeur. Als de fiets alleen handremmen heeft, rem dan altijd rustig en met twee handen tegelijk. Bij abrupt remmen met alleen de voorhandrem, bestaat het gevaar om over de kop te slaan.

Rem rustig en kom geleidelijk tot stilstand, zonder te haperen of te stoten.
Zet pas één voet op de grond, als de fiets volledig stilstaat.
Ga sneller fietsen en maak een noodstop zonder te slippen (let op: maak geen noodstop met alleen de voorhandrem).
Sta stil met de fiets en houd balans met één voet aan de grond en één voet op de trapper in de laagste stand.
Rijd weg, fiets vooruit en rem af.
Zet eerst één voet op de grond en stap daarna pas van de fiets af (zonder te springen).